Для нас важно целостное развитие человека — душа, тело и ум.
В программе кэмпа активности, направленные на гармонизацию данных трех аспектов.
Гвоздестояние
Гвозди — это волшебный инструмент для вашего здоровья и психики.

Что вы получите от гвоздестояния?
  • Снимете боль и усталость
  • Уберете зажимы и блоки в теле и психике
  • Успокоите ум
  • Разгоните метаболизм
  • Мощно включите иммунную систему
  • Проработаете внутренний запрос
  • Укрепите силу духа и внутренний стержень
  • Раскроете энергетический потенциал
Трансформационная игра «Лила»
Лила — самая древняя и самая известная игра родом из Индии.

Игровое поле — это микрокосмос, вселенная в миниатюре, в ней присутствует весь наш проявленный мир. В игре вы смотрите на поле — то есть на себя и свою жизнь как бы со стороны, отстраненно. Только так можно увидеть всю картину в целом. То, что раньше было скрыто и неочевидно, становится заметным и понятным.

Проходя игру, вы поймёте на каких аспектах нужно удерживать свое внимание, чтобы реализовать поставленные цели. Если у вас уже есть цель, Лила покажет оптимальный и безопасный путь для ее достижения, указывая на препятствия, которые мешают.
Чайная церемония
Одно чаепитие перевернёт восприятие чая, еды и повседневности в целом. Вернёт жизни вкус.

Мы будем пить чай как настоящие дегустаторы. Сравнивать мельчайшие оттенки вкуса и аромата, ловить волны состояния. Доказано опытом, когда мы пьём чай, не включая внутреннего исследователя, нам просто «вкусненько» или «чай как чай». Но тот же чай, выпитый внимательно и со знанием дела, доставляет удивительное удовольствие.
Экстатик дэнс
Танец без внешней оценки. Не важно как красиво и технично ты здесь двигаешься. Главное, выключить голову. Свободный танец дарит мощный эмоциональный заряд и освобождение от стресса, скуки и депрессии. Запускаются гормоны по выработке счастья.

Чтобы практика получилась комфортной для всех участников и каждый смог полностью погрузиться в танцевальное приключение, мы соблюдаем определенный формат соглашений, чтобы помочь друг другу:
— нет никаких правил, танцуем свободно
— танцуем без обуви, чтобы соединиться с пространством
— не разговариваем, чтобы лучше слышать внутренний голос
— уважаем личные границы, не снимаем, не фотографируем
Хатха-йога
Размеренное занятие, которое встречает вас суставной разминкой, дыханием, статичными позами и паузами осознанности. Подходит новичкам для знакомства с йогой. Могут быть предложены усложнения для тех, кто готов к более сложным позам.

Результат: хорошее самочувствие, мышечный и эмоциональный баланс.
Звуковая медитация под звуки ханга
Ханг-Терапия — это уникальная для Центральной Азии, до настоящего момента нигде не встречающаяся услуга. Она сочетает в себе звукотерапию и музыкотерапию.

Ханги изготовлены из высококлассной стали, обладают «космическим» звучанием и в умелых руках, практически моментально создают приятное и расслабленное состояние здесь-и-сейчас у слушающего. Ханги стимулируют расслабление и успокоение не только монотонной звуковой вибрацией.
Инь-йога
Инь-йога помогает активировать женскую внутреннюю энергию, особенно это актуально при стрессах, бешеном ритме жизни. Выполнив комплекс асан, можно улучшить психическое состояние, избавиться от бессонницы, депрессивного настроения, выйти из стресса.

Этот стиль подходит для людей с низким уровнем физической активности, для тех, кто никогда не занимался спортом. Комплекс асан направлен на проработку связок и сухожилий, выполняя его невозможно получить травму.
На протяжении перезагрузки с вами будут наши профессиональные преподаватели и мастера
Константин Лермонтов
Сертифицированный учитель в традиции Шивананда Йоги (RYT200), профессиональный ведущий трансформационной игры самопознания «Лила», опытный проводник в гвоздестояние и медитации. Организатор йога-ретритов. Мастер чайных церемоний и перкуссионных инструментов. Арома- и энергопрактик, практикующий философ, эзотерик.
Виктория Ислевская
Сертифицированный преподаватель Йоги ума (RYT-200 American Yoga Alliance) и медитативной Инь-йоги, постоянно обучается и повышает квалификацию по различным направлениям йоги.

Поможет укрепить физическое и ментальное здоровье благодаря телесным, дыхательным и медитативным практикам, которые позволят пройти опыт гвоздестояния безопасно и глубоко.
Кастусь Вячорка
Опытный преподаватель йоги (практикует 26 лет, преподает — 6), обучался в Международной школе «Spirit of Himalayas» (Дух Гималаев), индивидуальная практика с йогинами Индии, Беларуси и Украины. Ассоциация Гималайской йоги в Беларуси. Направления преподавания: гималайская йога, йога звука (нада йога), йога сна (йоганидра), йога в паре (не акро).