Перезагрузиться, успокоить ум и тело, обрести вдохновение для новых свершений
Ретрит «Легкая глубина»
дней
часов
минут
секунд
Ретрит «Легкая глубина» — про качественное и глубокое погружение в себя.
Ничто и никто не будет отвлекать Вас от времяпрепровождения
с самым главным человеком в Вашей жизни — с самим собой.
У вас безграничный потенциал. Потенциал чувственности, ресурса, внутренней силы, красоты, творчества. Вместе мы будем искать дорогу к вашим внутренним сокровищам, отпускать напряжение, раскрываться, наполняться и возвращать вкус к жизни.
Ничто и никто не будет отвлекать Вас от времяпрепровождения
с самым главным человеком в Вашей жизни — с самим собой.
У вас безграничный потенциал. Потенциал чувственности, ресурса, внутренней силы, красоты, творчества. Вместе мы будем искать дорогу к вашим внутренним сокровищам, отпускать напряжение, раскрываться, наполняться и возвращать вкус к жизни.
2 дня
За это время изменится состояние ума и тела. Когда меняется ваше состояние, то все вокруг начинает меняться.
7 практик
Мы сбалансировали медитативные, телесные и духовные практики.
420 рублей
Все включено: трансфер, размещение в усадьбе, питание, практики.
Программа RebootCamp
- СборМы заранее сообщим место сбора, а также список вещей, которые нужно будет захватить с собой. Комфортабельный трансфер отвезет вас из Минска к месту проведения ретрита. Для тех, кто планирует самостоятельно добираться, мы заранее отправим адрес и координаты локации.
- ЗаселениеДля волшебного ретрита мы забронировали уютную усадьбу «Изначальное» в скандинавском стиле.
Здесь есть все необходимое для проведения медитаций, занятий йогой и практиками. А еще мы заботимся о вашем уединении и ценим желание побыть наедине с собой, поэтому локация находится в дали от города и с просторной территорией вокруг для неспешных прогулок. Территория огрождена лесом, неподалеку находится озеро. - Плавное погружение в «новую реальность»После расселения проходит расслабляющая медитация и вкусный вегетарианский обед. В спокойной обстановке мы познакомимся друг с другом, поговорим про осознанность, про то, что наполняет нас силой и как найти баланс. Затем на сеансе гвоздестояния сбросим стресс и напряжение. Вечер закончится неспешным расслаблением в бане и душевным киртаном у костра.
- Инсайты и поиск источника силыНа протяжении 2 дней вы будете знакомиться с новыми практиками: медитации, гвоздестояние, йога, ом-чантинг, банный ритуал и др. Все они направлены на поиск внутреннего источника силы и познание себя. Наши мастера мягко познакомят вас с практиками, поэтому уровень подготовки не так важен, а многие элементы вы сможете повторять дома.
- Время тишиныВ программе RebootCamp мы сбалансировали медитативные, телесные и духовные практики. А для лучшего результата включили свободное время и время тишины, чтобы вы могли побыть наедине с собой и сконцентрироваться на своих ощущениях и мыслях. Качественно помолчать, глубоко и спокойно подышать, подумать о важном, и не думая ни о чем, получить необходимый ответ…
- МенюНа все заезды мы приглашаем своего повара, который приготовит для вас вкусные и полезные блюда из вегетарианского меню.
Практики и активности
- Спа
Банные ритуалы с женскими славянскими практиками и эфирными маслами. Очистим душу через тело, наберемся энергии из матушки земли, почувствуем женскую силу и наполненность.
- Хатха-йога
Выдохнем город и вдохнем в себя жизнь заново на хатха-йоге вместе с Ириной Мартыновой. После чего войдем в состояние медитации, перезагрузка случится с каждым.
- Чайная церемония
Душевный киртан у костра с чайной церемонией. Чайное состояние приводит организм в порядок, дарит умиротворение и расслабление. Именно то, что нужно.
- Трансформационный тренинг
Трансформационный тренинг с Ириной Мартыновой «Я — автор своей жизни». Никаких волшебных таблеток, только реальные ключи, где результат Вы ощутите здесь и сейчас. Честно, емко, легко и глубоко. Запускающие действия после которых внутренние и внешние процессы изменятся на 180 и потекут в нужном вам русле.
- Гвоздестояние
Эта практика — своего рода массаж внутренних органов сквозь 70 000 точек на стопах. Доска Садху зарядит вас энергией на весь день, а также нормализует аппетит и улучшит настроение. Кто, впервые становится на доски, опасается болевых ощущений или травм. Заверяем, это безопасная практика, а мастер подскажет, как выполнять ее правильно и поможет правильно настроить дыхание и поток мыслей.
- Инь-йога
Женская йога на баланс гормональной системы с эфирными маслами. Сбалансируем энергии в теле, продышим тревогу, простимулируем работу внутренних органов, очистим энергетические каналы и погрузимся во внутреннюю тишину.
Практики и активности
СПА
Банные ритуалы с женскими славянскими практиками и эфирными маслами. Очистим душу через тело, наберемся энергии из матушки земли, почувствуем женскую силу и наполненность
Хатха-йога
Выдохнем город и вдохнем в себя жизнь заново на хатха-йоге вместе с Ириной Мартыновой. После чего войдем в состояние медитации, перезагрузка случится с каждым.
Чайная церемония
Душевный киртан у костра с чайной церемонией. Чайное состояние приводит организм в порядок, дарит умиротворение и расслабление. Именно то, что нужно.
Трансформационный тренинг
Трансформационный тренинг с Ириной Мартыновой «Я — автор своей жизни». Никаких волшебных таблеток, только реальные ключи, где результат Вы ощутите здесь и сейчас. Честно, емко, легко и глубоко. Запускающие действия после которых внутренние и внешние процессы изменятся на 180 и потекут в нужном вам русле.
Гвоздестояние
Эта практика — своего рода массаж внутренних органов сквозь 70 000 точек на стопах. Доска Садху зарядит вас энергией на весь день, а также нормализует аппетит и улучшит настроение. Кто, впервые становится на доски, опасается болевых ощущений или травм. Заверяем, это безопасная практика, а мастер подскажет, как выполнять ее правильно и поможет правильно настроить дыхание и поток мыслей.
Инь-йога
Женская йога на баланс гормональной системы с эфирными маслами. Сбалансируем энергии в теле, продышим тревогу, простимулируем работу внутренних органов, очистим энергетические каналы и погрузимся во внутреннюю тишину.
Посмотрите, как прошли наши прошлые ретриты
Ретрит «Легкая глубина» поможет вам:
- Расслабиться и прислушаться к себеСбалансированные практики и время тишины позволят вам расслабиться, побыть наедине со своими мыслями и ощущениями. Перезагрузить ум и тело.
- Получить новый опытПрактикуя энергетические, духовные и психологические практики вы получите инсайты, узнаете о скрытых внутри вас источниках силы, проработете глубинные запросы и сможете найти ответы на них.
- Восстановить силы и наполниться энергиейКонцентрация, созданное намерение и безопасная территория для проявления себя подарит вам запас сил на долгое время. На смену стрессу придет ясность ума. Вернемся в город свежими, легкими и обновленными. А многие практики вы сможете использовать дома в любое время для расслабления и наполнения энергией.
Мы делаем ретрит для небольшого количества участников: так каждый сможет глубоко погрузиться в практики и получить максимальный эффект, сохраняя личные границы и чувство комфорта.
Чтобы забронировать место на ретрите, необходимо внести предоплату 100 рублей, а оставшуюся сумму вы сможете оплатить до 7 июля.
После заполнения формы и внесения предоплаты наш администратор свяжется с вами и подтвердит вашу бронь, расскажет всю необходимую информацию о ретрите.
После заполнения формы и внесения предоплаты наш администратор свяжется с вами и подтвердит вашу бронь, расскажет всю необходимую информацию о ретрите.
После заполнения формы вы будете переправлены на страницу внесения предоплаты
Если у вас остались вопросы, оставьте ваши контактные данные и наш администратор свяжется с вами в ближайшее время.
Программа RebootCamp
15 — 16 июля 2023
Суббота,
15 июля
15 июля
10:00 Выезд из Минска. Погружение начинается!
11:30 Прибытие на локацию. Общий сбор и знакомство.
12:00 Хатха-йога
14:00 Обед
14:30 Свободное время для прогулки и отдыха на лоне природы
16:00 Гвоздестояние
18:30 Ужин
19:30 Банные ритуалы
21:30 Душевный киртан у костра с чайной церемонией
23:00 Отход ко сну. Восполнение сил для нового погружения
11:30 Прибытие на локацию. Общий сбор и знакомство.
12:00 Хатха-йога
14:00 Обед
14:30 Свободное время для прогулки и отдыха на лоне природы
16:00 Гвоздестояние
18:30 Ужин
19:30 Банные ритуалы
21:30 Душевный киртан у костра с чайной церемонией
23:00 Отход ко сну. Восполнение сил для нового погружения
Воскресенье,
16 июля
16 июля
7:30 Мягкое пробуждение с утренними напитками
8:00 Инь-йога + ним-куркума
9:00 Завтрак
11:00 Трансформационный тренинг
12:30 Время для себя. Любование местными пейзажами или чтение на террасе с пледом.
14:00 Ом-чантинг
16:00 Рефлексия. Обмен впечатлениями в общем кругу на лобном месте
16:30 Сбор вещей
17:00 Отъезд домой в новом состоянии. Мягкое и бережное возвращение в привычный мир
18:00 Прибытие в Минск
8:00 Инь-йога + ним-куркума
9:00 Завтрак
11:00 Трансформационный тренинг
12:30 Время для себя. Любование местными пейзажами или чтение на террасе с пледом.
14:00 Ом-чантинг
16:00 Рефлексия. Обмен впечатлениями в общем кругу на лобном месте
16:30 Сбор вещей
17:00 Отъезд домой в новом состоянии. Мягкое и бережное возвращение в привычный мир
18:00 Прибытие в Минск
Место, где пройдёт ретрит